De Vítima de Bullying a Miss Aveiro 2024: A História Incrível de Ana Sofia no DEEC TALKS
O segundo episódio do DEEC TALKS já está no ar — e promete emocionar. Desta vez, a nossa apresentadora Helena Sales conduz uma conversa intensa, real e profundamente inspiradora com Ana Sofia, a atual Miss Aveiro 2024.
Conhecida pela sua presença marcante nas passarelas, poucos conhecem o caminho difícil que Ana percorreu até alcançar este título. Nesta entrevista completa, Ana partilha momentos transformadores da sua vida — desde os dias de bullying e luta com a autoestima, até à superação da ansiedade, depressão e à reconstrução da sua confiança.
Uma adolescência marcada pelo bullying e pela dor
Durante a conversa, Ana revela como o bullying na escola afetou profundamente a sua saúde mental. Foi apelidada de “feia” e “gorda”, e durante anos sentiu-se invisível e insuficiente. “Cheguei a acreditar que nunca seria capaz de me sentir bem comigo mesma”, conta.
O bullying é um problema sério, com consequências profundas a nível emocional e psicológico. Segundo a APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, muitos jovens sentem-se isolados e com dificuldade em pedir ajuda. Felizmente, existem iniciativas de apoio como o Programa Escola Segura da PSP e linhas de apoio confidenciais.
A luta silenciosa com a saúde mental
No 11.º ano, Ana enfrentou uma das fases mais difíceis da sua vida. Entre a pressão académica, a perda do avô e uma relação complicada com o seu corpo, mergulhou num período de ansiedade e depressão. Foi nesse momento que começou a procurar ferramentas para se reerguer — e encontrou forças no lugar menos esperado: o ginásio.
De acordo com a DGS - Direção-Geral da Saúde, os distúrbios de ansiedade e depressão são cada vez mais comuns entre jovens. Falar abertamente sobre estes temas, como Ana fez, é um passo essencial para quebrar o estigma.
O início da transformação
A prática regular de exercício físico marcou um ponto de viragem. Mais do que estética, Ana encontrou no treino uma forma de reconexão consigo mesma. A partir daí, começou a sonhar alto — e decidiu, contra todas as expectativas, inscrever-se no concurso Miss Aveiro.
O título e o impacto de ser Miss Aveiro
Ser eleita Miss Aveiro 2024 não foi apenas uma conquista pessoal, mas também um símbolo de representatividade para muitas jovens que se sentem inseguras ou subestimadas. Ana recebe frequentemente mensagens de raparigas que veem nela uma inspiração e um exemplo de que é possível dar a volta por cima.
“Se a Ana de 15 anos pudesse ver onde estou hoje… não acreditava.”
Assista à entrevista completa
Este episódio do DEEC TALKS é mais do que uma simples entrevista — é um testemunho poderoso sobre a capacidade humana de ressignificar a dor, encontrar propósito e inspirar os outros através da vulnerabilidade.
Assista ao episódio completo no YouTube aqui: https://www.youtube.com/watch?v=KFVsQl2XsbY
Siga a Ana Sofia no Instagram: @anassofia
Acompanhe a DEEC Media para mais conteúdos que inspiram: @deecmedia_
Recursos e Apoio
Se você ou alguém que conhece está a passar por dificuldades semelhantes às da Ana, aqui ficam alguns recursos úteis:
Partilhe esta história
Se conhece alguém que esteja a passar por um momento difícil, partilhe esta entrevista. Às vezes, tudo o que precisamos é de uma história real para nos lembrar que não estamos sozinhos — e que a superação é possível.
